家族支援は、だれでもレジリエンス（＝回復力）があると信じてる！

私の師匠が言っていました。

レジリエンスを表現するのに、これほど的を射たものはないんじゃないかと思います。

レジリエンスって？

人間には、もともと元に戻る力が備わっている。

というのが、家族支援におけるレジリエンスの意味です。

これを信じぬくからこそ、家族支援というアクションは存在します。
家族というのは、人が作る最小限の単位で、その一人ひとりに働きかけるのが家族支援。

そのアクション（働きかけ）が無益だというのなら、当然、家族支援は成立しません。

レジリエンスという概念は、家族支援にとってそれほど大切なものなのです。

家族メンバーのレジリエンスを信じてエンパワーを阻むものを取り除く。
そのための手法が、様々な家族支援的実践なのです。

　

レジリエンスでレジリエンス

家族支援職資格課程でいちばん最初に学ぶ必修科目は、「家族問題１」です。

これは、家族に起きうる全ての課題を網羅して把握する学習。
これがなかなかのハードなお勉強。

来る日も来る日も、
心が重たくなる社会課題を、これでもかこれでもかと突きつけられます。

この科目を終えたら、家族に起こる課題は全て頭に入るのですが、
もう、目の前に積まれる文献に山のように並べられる実例を、読めば読むほど、知識が増えるのと同時に心はブルーになっていく。

　

そうしてさんざん家族の重たい問題を学び続け、すっかりどよーんと暗く落ち込んでしまった最後の最後に用意されているのが、レジリエンスについての解説。

ここで学び手は、人間の持つレジリエンスという素晴らしい力によって、これまで学んできた全ての重い課題に立ち向かうことは可能なのだと学ぶのです。

私のどよーんと暗く落ち込んだメンタルも、レジリエンスという希望の光に照らされ、みるみるレジリエンスしたのを今でも覚えています。

ちなみにこの後、どうやって家族問題へのアプローチするのかを、必修科目「家族問題２」で学びます。

家族支援者とレジリエンス

家族支援の対象者だけではなく、家族支援者自身にとっても、レジリエンスはたいせつです。

以前にも書いたように、もし、あなたがネガティブな体験を持っていて、そこからレジリエンスして抜け出しているのなら、あなたには、誰よりも家族支援者としての資質があります。

幼児期の辛い体験や、被差別体験、あるいは発達障害、心身の病気等の経験があり、しかも今それを克服している人のことを、サバイバーと言います。

なにをもってサバイバーと認定するかは諸説あると思いますが、過去の経験を整理して、「自分がただそこにいるだけで、なにをしなくても祝福される存在だ」と安心して生きている状態になれた、っていうことですかねー。

サバイバーになるというのは、とても難しいことです。
精神科医やカウンセラーの中にさえ、まだサバイバーという段階に至らず、人の役に立つことに依存して自分の課題を誤魔化していたり、誤魔化さずともレジリエンスの途中であったりする人がいる、とどこかで読みました。
社会的に大きな仕事をしている人の中にも、「なにかをしなくては、自分は祝福される存在ではないのでは」という不安から、大きな業績を残すに至っているというケースは少なくないそうです。
一見、皆から憧れられるような人が実は幸せじゃないっていうのは、きっとそういうことなのでしょうね。

ということは、シンプルに言えば「自分って幸せだなー」って思えるかどうかがサバイバーになった証拠？

でも、「幸せじゃなきゃならない」っていうのも息苦しいな。
なんだかんだ抱えながら、なんとか生きているのがワシら人間ですもんねー。

もっと大雑把に、とりあえず自分にオッケー出せればいいっていう感じでしょうか。

サバイバーの共感力はハンパないですよね。
当事者にとっても、安心できる存在のはず。
辛い過去を乗り越えて、今もなんだかんだあっても、自分にオッケー出せているサバイバーが傍にいる。
現状しんどい思いを抱えている家族にとって、こんな心強いことはありませんよね。その存在はきっと、彼らの指標にもなるし、励みでもある。
だから、レジリエンスを経験したサバイバーは、誰よりも家族支援者としての資質（これに実力をプラスすればプロです！）がある、ということになるのです。